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実施中!

ダイエット計画その1

おちっこ&うんちっち後の、「ご褒美おやつ」を減らします。

20090311 (3)

おやつ欲しさにオチッコしたりするから、回数が多くてね~、、、

という訳で、↓↓↓今までの半分に。(なくしちゃうとかわいそうでしょ~)

20090311 (2)
(もちろん、1回に1種類だけです。。)




続いて、

ダイエット計画その2


先日買った ”たまごちゃん” が大活躍中です

ずん胴のウエストをくびれさすために、
和室から廊下にかけて、ランニング


今の所、家の中で実践してるのは、この2つ。
あとは週末ランで走ってくれさえすれば・・・・・完璧なはず



・・・余談・・・
りんごのダイエットより前に、
もっとダイエットに励まねばならない糖分依存症の人間

それは・・・・・・・・・・・・・・・・・ワタクシ。。

20090311 (4)

↑これを気が向いた時だけぇ・・・じゃ・・・ダメっ

3ヶ月くらい前から始めて、いまだに最後までできない・・・
みんなフリフリついていけてるの


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Secre

わたすももってるよ・・・。

はーいv-222去年の春先までエアロラティーナ(エアロビのラテンバージョンね)やってたアタクシ(3年ほど)でもあの動きは無理でーす!!!
一年やってないと恐ろしいぐらい霜降り状態でまじめにやばい・・・。
今年はまた復活しようと思ってるくりまみーですが・・・。

りんごたん日々鍛錬中なのねっv-356
たまごちゃん大活躍だねっv-218
うちはダイエットフードにしてからめっちゃくいしんぼう炸裂でボブ君の食べ物をいつもねらってるの~!!!

お~い!しおそふとさんは、全く痩せる必要ないっしょv-290
でも、実は私もコアリズム気になってたんですよね~v-411
やっぱりしんどいのかぁ…。楽しそうだから大丈夫かな?って思ってたんだけど、ビリーズブートキャンプも途中でリタイヤしちゃったからきっと無理だなv-391パパに買ってもいい??って聞いたら絶対にしないからダメって止められました…。
あっ、りんごちゃん、頑張ってるね~♪ちょっと前にテレビでワンコのダイエットについてしてて、お布団を高く積んでその上を上らせたり走らせたりしてもかなりの運動量になるみたいですよv-410
ゆめも時々ベッドにおもちゃを投げて何回も登らせてますよ!結果は…。ご想像にお任せしますe-446
あら、週末ランで走らせるのなら今月末ももしかしたら会えるかも!?
会えたら嬉しいな~♪

コアリズム買ったんですねぇ~
友達がテレビで見たって言って遊びに行くと台所やりながらとかテレビ観ながらとか常に腰をクネクネさせてました…
あぁ私のお腹もどぅにかしなきゃぁ~(>_<)
りんごちゃんも頑張ってるのねぇ~
ボールの持ってこいゎテンも毎日実践中ぅ~!(^^)!
一緒に頑張ろうねぇ~♪

我が家のまろたんもダイエットしなきゃいけないかしら!?
あ、もちろん私も…(汗)
コアリズムはやった事ないです~~

ハッピーは私が踊ってる!?(ビリーやってた時)とワンワン吠えて足にまとわり付いて~~v-393
邪魔ばかりして出来ないんですv-406

寸胴なの??
ウエストくびれてるように見えるんだけどな~v-238
ちっち後のオヤツを毎回あげたいわv-406
その内覚えてくれたら良いわ~と思って、もう3歳と2歳でしょ~(笑)
そろそろ本格的に教えた方が良いのかしらv-356

あっ、チョコフォンデュのお店は、私が行った時はだぁれも居なかったですよ♪
このお店潰れないのかなぁって心配しちゃったほど(爆)

くりまみー ちゃま

エアロラティーナ!見た事あるよ~!
あれが毎日ちゃーんと続けられる人はきっともともとスタイル抜群で、ちゃんと踊れる人なんだと思うわー。
腰と腹周りがやたらとドーナツ化してるから、振れないんだよね…(汗)
ダイエットフードって消化が早いんかな。くいしんぼうさんになったら悪循環な気が・・・。

ゆめママさん

あははー。ブロ友の中で唯一私の姿を知るゆめママさんッ☆
それがねぇぇ、腹周りがす~ご~~いのよ~。ワンピース着ると確実に妊婦。痩せてるのは胸と顔。だから貧乏臭く見えるの。。。汗・・・
お布団積み上げるダイエット法良さそう!やってみよう~!

momotenmama さん

コアリズム、挫折した人からもらったのよ~♪
なので基本プログラムしか持ってないの。でも基本プログラムさえも完璧にできますぇん。
しかもやってる姿を鏡で見てると、なんかむなしさが・・・・・
でもこれ、真面目にすればお腹痩せできると思うよー。そんな感じ。
りんごのダイエット、ちょっと走らせるとウエストがすでにくびれてきたような・・・(気がする)

まろん&ハッピーmama さん

ままち、ビリーしてたんだー!
あれはとってもハードそう!してみたいなぁって思ったけど、膝を傷めてる私にはちときついかも・・・。
ハッピーたんったら、ままちのいつもと違う動きに興奮しちゃったのね~。

きなこママさん

あははははー!寸胴なのよー。
それがかわいいんだけど。。。こんなこと言ってるから肥満体になるんだわ。
チョコフォンデュのお店、一回タウン情報に出たでしょー。それからお客さんが結構増えてるみたいよ。趣味でやってるような感じのお店だもんね・・・利益なんかどうでもって感じ(笑)
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しおそふと

Author:しおそふと
生息地:岡山県


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うぶ
シーズー ♀ 16歳  
1994年9月9日生まれ

りんご
アメコカ(チョコタン) ♀ 3歳  
2007年5月8日生まれ

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